Cómo cuidar su salud ?
En este día y edad de nosotros, el público, están sometidos a los costes cada vez mayor de tratamiento médico. En los EE.UU. no hay Servicio Nacional de Salud como hay en el Reino Unido, y es esencial para tener una buena cobertura de seguro. En el Reino Unido, el NHS se hunde cada vez más profundas bajo la presión de tratar de mantener la población sana y más y más gente tiene que ver consultores a título privado, y hay una clara necesidad de un seguro médico privado como un complemento al tratamiento del NHS.
El "sistema" muestra grietas debido a la presión constante. Los costos del seguro sube no sólo por el costo del tratamiento, sino también por el número de veces que los de la profesión médica son demandados. Nuestra cultura de "entablar una demanda por lo que puede obtener" perjudica a los individuos en el final.
¿Cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos para mantener una buena salud? La conciencia es un gran comienzo. La profesión médica sacado un montón de literatura para animarnos a nosotros mismos para comprobar varias cosas - los indicadores de potencial de cáncer de mama, cáncer de próstata y así sucesivamente. Nos anima a ir para un médico en forma regular a fin de que la enfermedad o enfermedades que pueden ser identificados en una etapa temprana. Nos anima a cuidar nuestra dieta, no beber demasiado y hacer algo de ejercicio. Hay mucho que podemos hacer nosotros mismos.
No hay más que muchos de nosotros podría estar haciendo tan bien. Tenemos que asumir la responsabilidad de nuestra propia salud. La profesión médica está ahí para ayudarnos, pero tenemos que ser proactivos en nuestra propia salud y bienestar. Es demasiado fácil para nosotros de abrogar la responsabilidad en el sentido de que muchas veces a sabiendas de ponernos en situación de riesgo (tal vez mediante el contacto innecesario con otras personas que sabemos que no están mal, o por beber demasiado, no hacer suficiente ejercicio, con camas de sol , no usar protector solar, no comprobación de nuestros pechos, etc) porque nos "hacen la vista gorda", pensando "que no me va a pasar" que por cualquier otra razón. Nos basamos en el hecho de que tenemos el NHS o de seguros y de modo que si algo sale mal que están ahí para nosotros - actuamos de una manera que infiere que nuestra salud es "su" responsabilidad, y no la nuestra. Esto es incorrecto.
Nuestra propia salud es nuestra responsabilidad. Tenemos que ser conscientes de nuestro propio cuerpo y hacer todo lo posible para garantizar que las funciones a su máximo potencial. No tiene sentido lamentarse por el hecho de que usted no puede permitirse el tratamiento, o si no puede obtener una cita para varias semanas o meses, si no han cumplido con el "sistema" a medio camino. Por favor, no me malinterpreten, muchos de nosotros somos conscientes de lo que deberíamos hacer y diligente en el cuidado de nuestra propia salud.
Otra cosa que podemos hacer en este día y edad es armarnos con la información. Cuanto más consciente seas, más informado esté usted las mejores opciones que usted puede hacer. Google es una cosa maravillosa. Puede obtener bolsas de información sobre cualquier cosa y todo. No hay información sobre el tratamiento de corriente principal médica y también en las muchas de las terapias complementarias de salud que están disponibles. Estas terapias están ahí porque hay una necesidad de ellos. Ellos no deben ser desestimadas.
Si usted toma la actitud de que su salud es su propia responsabilidad, entonces es a usted para informarse de sus opciones más saludables. Todo depende de que se ocupe de la salud preventiva en lugar de esperar hasta que haya un síntoma y después de ir al médico para una píldora para "arreglarlo". ¿Cómo puede cambiar su estilo de vida que podría tener el efecto de eliminar la causa de este síntoma?
A menudo es el caso de que un médico mira más para curar los síntomas en comparación con el tratamiento de la causa. Esto es debido a cómo el "sistema" de obras. Hace años, cuando había un "médico de familia" que sabían de su familia, se conocían las circunstancias y tenía una visión mucho más en la multitud de cosas que afectan a la salud. En estos días hemos "prácticas de grupo". Su médico de cabecera pueden cambiar de un día para otro y no tienen conocimiento de sus circunstancias. Es por esto que es tan importante estos días para tomar una mayor responsabilidad para su propia salud.
El hecho es la forma de pensar y elegir el estilo de vida que tienen un enorme impacto sobre su salud. Cómo cree usted que tiende a ser reflejada en el estado físico de su cuerpo. Su cuerpo y mente están intrínsecamente ligados. Si usted se siente ansioso sus músculos tensos, si usted se siente feliz tus ojos de baile, si usted se siente triste caída de los hombros. Estos son claros ejemplos de cómo su mente se refleja en su cuerpo. Es más difícil de observar el efecto de los pensamientos en los órganos internos o elementos que no son visibles, pero el impacto de sus pensamientos se harán sentir dentro de su cuerpo. Cada pensamiento que tienes desencadena neurotransmisores en el cerebro que a su vez enviar señales a cada célula en su fisiología.
Esta es la razón por la que pasan como mucho de mi tiempo al desarrollo de descarga de la hipnosis destinado a ayudar a todos a ayudarse a sí mismos.
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